不知你注意没有，老年群体中，缺少充足的笑声，年越老，笑声越少。老头儿与老太太比，多数如同雕塑一般木然，郁郁寡欢，不如有些老太太们凑到一块乐和，她们常有说有笑、唧唧喳喳像一群喜鹊。
这情况很复杂
人的内心世界应该是个鲜花盛开的花园。我们应该把心灵装扮得更阳光更绚烂更美丽更芬芳一些。对于这种心态，有专门的形容词叫：心花怒放，笑开了花。说明笑得爽朗、开心。按这样的要求，我们笑得往往不够。
人人都享有笑的权利。笑，属于你，属于我，不受年龄性别身份限制，想笑就开怀大笑呗，这有什么不好意思的。
活得本真些，自然些，天然些，像婴儿落地时的第一声啼哭那样，做个老小孩、老顽童。老年人，需要的是惊蛰、复苏童心、童趣、诗心、想象力、浪漫情怀。
正确对待“从心所欲，不逾矩”的古训。实事求是地讲。我们的国民过分强调“不逾矩”、“驯服工具”了，一提“从心所欲”、“老要张狂”就被视为大逆不道、“洪水猛兽”。好像乱套了，出轨了，出了什么大新闻大丑闻似的，一传俩，俩传仨，沸沸扬扬。极个别现象什么时候也杜绝不了。一举一动，一衣一饭，一谈一笑，都得按部就班，小心谨慎，三思而行，不得越雷池半步。恨不得把自己装在套子里。如此活法，着实有点儿累。
不随风不趋时不逐尚，径自按自己的人生轨迹、生活方式面对世界，就是“从心所欲，不逾矩”的最标准最经典的诠释了。
从心所欲。笑对夕阳，笑对人生，笑对世风，笑对自然。
影视艺术有个时髦的说法叫“搞笑”，民间有个通俗的说法叫“找乐”。向曲艺、相声、小品、幽默大师学习，“搞乐”，“找乐”，“逗乐”，“哄自己玩”。小品在哪里？在舞台，更在日常生活中。我们天天都在演活生生的小品。
有些事得想得开。不如意事常八九，失败、挫折常伴身。怎么办，除去“吃一堑，长一智”，汲取教训以外，尽快统统遗忘吧。只留下一些幸事、乐事、趣事、高兴事。
想“老有所为”，好，但不要企盼立竿见影，不要奢求奇效、神效。大器晚成者毕竟是少数。更多的是为着自娱自乐。
满怀希望，含笑生活，出门高高兴兴，回来喜气洋洋。每一天每一年快快乐乐，直到生命尽头。在脸上永远寻觅不到哀伤与忧愁，含笑长眠是最后的留影与定格。
笑靥是心花斑斓的投影。笑是美好心灵的自然折射。一切总根于爱。爱生活，爱人间。爱家庭，爱自然，则会笑得如苹果般甜美，如灯笼般透明，如太阳般灿烂，如春风般和煦……
（摘自《湖光心影》，中信出版社2009年1月版）
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